Skóra prawdę ci powie!

Stan skóry człowieka często dużo mówi o tym, jaki tryb życia prowadzi.

Patrząc z drugiej strony – jak należy żyć, aby móc poszczycić się zadbaną i gładką skórą? O kremach nawilżających i innych kosmetykach każdy wie.

Skóra bardzo ich potrzebuje, jednak same kosmetyki to jeszcze nie wszystko.

Człowiek w przeważającej części składa się z wody, jest nam ona niezbędna do życia, właściwego funkcjonowania, jednak organizm nieustannie ją traci, dlatego tak ważne jest być w ciągu dnia regularnie uzupełniać płyny.

Unikajmy jednak słodzonych soków i napojów, bo akurat cukier sprzyja pojawianiu się pryszczy.

Nasza skóra najlepiej nam się odwdzięczy, jeśli dostarczymy jej przynajmniej dwa litry płynów dziennie, w postaci wody mineralnej, herbaty zielonej oraz ziołowych naparów.

Czy jeszcze sprzyja atrakcyjnej skórze? Sport oczywiście! Należy regularnie się ruszać, bo dzięki temu wraz z potem pozbywamy się toksyn nagromadzonych w organizmie, które nie są dobre ani dla kondycji skóry, ani w ogóle dla żadnej innej części ciała.